Apa itu anemia?
Pengertian anemia adalah suatu kondisi yang terjadi ketika darah Anda tidak mengandung cukup sel-sel darah merah yang sehat atau hemoglobin. Sel-sel ini penting untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh.
Tanda-tanda dan gejala anemia defisiensi besi
Gejala anemia defisiensi besi meliputi:
- Kelelahan, kelesuan, kekurangan energi
- Sesak nafas
- Kulit pucat
- Kuku kering
Faktor risiko kekurangan zat besi
Wanita usia subur dan orang-orang dengan penyakit kronis berada pada peningkatan risiko anemia. faktor penting untuk diingat adalah:
- bentuk-bentuk tertentu dari anemia adalah keturunan dan bayi mungkin akan terpengaruh dari waktu kelahiran.
- Wanita di tahun-tahun subur sangat rentan terhadap anemia kekurangan zat besi atau biasa disebut anemia defisiensi besi karena kehilangan darah dari menstruasi dan peningkatan tuntutan pasokan darah selama kehamilan.
- Orang tua juga mungkin memiliki risiko lebih besar terkena anemia karena pola makan yang buruk dan kondisi medis lainnya.
- Ada banyak jenis anemia. Ada yang ringan dan berat, ada yang akut dan kronis. Semua sangat berbeda dalam penyebab dan pengobatan mereka. anemia defisiensi besi, jenis yang paling umum, mudah diobati dengan perubahan pola makan dan suplemen zat besi. Namun, ada beberapa jenis, penderita anemia dapat menimbulkan masalah kesehatan seumur hidup.
Apa penyebab penyakit anemia?
Ada banyak jenis anemia, yang terbagi menjadi tiga kelompok:
- Anemia yang disebabkan oleh kehilangan darah
- Anemia yang disebabkan oleh produksi sel darah merah menurun atau rusak
- Anemia yang disebabkan oleh kerusakan berlebihan sel darah merah
Akibat anemia yang disebabkan oleh kehilangan darahSel darah merah dapat hilang melalui perdarahan, yang dapat terjadi perlahan-lahan selama jangka waktu yang panjang, dan sering tidak terdeteksi. jenis perdarahan kronis umumnya dihasilkan dari berikut ini:
- kondisi pencernaan seperti maag, wasir (hemoroid), gastritis (radang lambung) dan kanker usus.
- Menstruasi dan persalinan pada wanita, terutama jika perdarahan menstruasi yang berlebihan
Anemia yang disebabkan oleh produksi sel darah merah menurun atau rusakTubuh dapat menghasilkan terlalu sedikit sel darah atau sel darah mungkin tidak bekerja dengan benar. Dalam kedua kasus, anemia bisa terjadi. Sel-sel darah merah dapat rusak atau menurun karena sel-sel darah merah yang abnormal atau kurangnya mineral dan vitamin yang dibutuhkan untuk sel-sel darah merah untuk berfungsi dengan benar. Kondisi yang berhubungan dengan penyebab anemia ini meliputi berikut ini:
- anemia sel sabit
- thalassaemia
- anemia defisiensi besi
- kekurangan vitamin
- masalah sumsum tulang dan stem cell
- kondisi kesehatan lainnya
Anemia defisiensi besi terjadi karena kurangnya zat besi mineral dalam tubuh. Sumsum tulang, ditemukan di tengah tulang panjang dalam tubuh, membutuhkan zat besi untuk membuat hemoglobin, bagian dari sel darah merah yang mengangkut oksigen ke organ-organ tubuh. Tanpa zat besi yang cukup, tubuh tidak dapat menghasilkan cukup hemoglobin untuk sel darah merah. Hasilnya adalah anemia defisiensi besi. Anemia defisiensi besi dapat disebabkan oleh berikut:
- Konsumsi makanan yang rendah zat besi, terutama pada bayi, anak-anak dan remaja
- Tuntutan metabolik kehamilan dan menyusui yang menguras pasokan zat besi wanita
- Haid
- Sering donor darah
- Pelatihan ketahanan
- Kondisi yang mempengaruhi usus, seperti penyakit Crohn atau operasi pengangkatan sebagian dari lambung atau usus kecil
- Konsumsi obat-obatan tertentu, konsumsi makanan dan minuman berkafein
Bagaimana saya tahu jika saya memiliki penyakit anemia?
Untuk mendiagnosa anemia, dokter mungkin akan melakukan hal berikut:
- Menanyakan riwayat kesehatan Anda
- Melakukan pemeriksaan fisik
- Tes darah
Anda dapat membantu dokter dengan memberikan jawaban rinci tentang gejala-gejala, riwayat kesehatan keluarga, makanan, obat-obatan yang Anda gunakan, asupan alkohol dan sebagainya. Dokter Anda akan mencari gejala anemia dan petunjuk fisik lain yang mungkin mengarah ke penyebabnya.
Tes darah tidak hanya akan mengkonfirmasi diagnosis anemia tetapi juga membantu mengarah ke kondisi yang mendasarinya. Tes darah dapat termasuk berikut ini:
- FBC, yang menentukan jumlah, ukuran, volume, dan kadar hemoglobin sel darah merah
- Tingkat besi darah dan kadar serum feritin Anda, indikator terbaik dari jumlah pasokan zat besi tubuh Anda, meskipun kadang-kadang dapat bervariasi karena situasi lain
- Kadar vitamin B12 dan folat (juga dikenal sebagai asam folat)
- Tes darah khusus untuk mendeteksi penyebab yang jarang dari anemia, seperti serangan kekebalan tubuh pada sel darah merah Anda, kerapuhan sel darah merah, dan cacat enzim, hemoglobin dan pembekuan
- Untuk lacak anemia hemolitik, dimana umur dari sel darah merah dipersingkat, tes digunakan untuk mengidentifikasi produk pemecahan sel darah merah dalam darah dan air seni
- Tes darah tambahan dapat dilakukan untuk menentukan kemungkinan penyebab termasuk tes ginjal, hati, kelenjar tiroid dan tes hormon lainnya
Hanya dalam kasus yang jarang dokter harus mengangkat sampel sumsum tulang untuk menentukan penyebab anemia Anda.
Cara mengobati penyakit anemia
Pada anemia defisiensi besi dokter mungkin akan merekomendasikan peningkatan konsumsi makanan yang kaya zat besi dan mungkin suplemen zat besi yang dapat diserap tubuh Anda dengan mudah. Jika Anda menggunakan suplemen zat besi, ingat tindakan berikut:
- Selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengambil suplemen zat besi. asupan zat besi berlebih bisa berbahaya. Gejala kelebihan zat besi termasuk kelelahan, muntah, diare, sakit kepala, mudah marah dan sebagainya.
- Suplemen zat besi - seperti semua suplemen dan obat apa pun - harus dijauhkan dari jangkauan anak-anak. keracunan besi merupakan penyebab utama terjadinya keracunan pada anak-anak. Makan bahkan beberapa tablet bisa berakibat fatal dalam hitungan jam. Gejala keracunan pada anak termasuk pusing, kebingungan, mual, muntah, dan diare. Cari bantuan medis segera.
- Perhatikan efek samping. Mengambil suplemen zat besi dengan makanan dapat membantu mencegah efek samping yang umum, yang dapat termasuk mual, diare, sembelit, dan sakit perut. Biarkan dokter Anda tahu jika Anda terus terjadi efek samping.
- Perhatikan interaksi obat. Katakan kepada dokter Anda jika Anda sedang diobati untuk kondisi lain. Misalnya, suplemen kalsium mengganggu penyerapan zat besi sehingga yang terbaik adalah menggunakannya pada hari yang berbeda.
Cara menyembuhkan anemia : pengobatan lanjutan?
Dokter mungkin juga menyarankan Anda meningkatkan jumlah zat besi dalam diet Anda. sumber makanan yang mengandung zat besi seperti daging merah, kuning telur, produk gandum, kacang-kacangan dan makanan laut.
Dokter akan memonitor jumlah sel darah merah Anda, termasuk hemoglobin, dan kadar feritin selama pengobatan. Jika anemia Anda tidak membaik dengan suplemen zat besi, dokter akan mencari beberapa penyebab yang mendasari lainnya. Dalam kasus yang jarang terjadi, dokter mungkin meresepkan suntikan zat besi atau merekomendasikan Anda intravena (melalui jarum di pembuluh darah). Dalam kasus yang sangat jarang anemia defisiensi besi yang mengancam jiwa, pengobatan mungkin melibatkan transfusi darah.
Untuk vitamin B12 dan anemia defisiensi folat, pengobatan tergantung pada penyebab dari kekurangan zat besi. Jika tubuh Anda menyimpan habis vitamin B12, dokter Anda kemungkinan besar meresepkan suntikan vitamin B12. Jika kadar vitamin B12 Anda batas rendah maka dokter akan mencoba tablet oral pada dosis tinggi pertama untuk melihat respons Anda.
Banyak orang dengan kekurangan vitamin B12, memiliki kondisi yang disebut anemia pernisiosa, memiliki ketidakmampuan permanen untuk menyerap vitamin B12 dan akan membutuhkan suntikan setiap tiga bulan atau jika responsif, menggunakan pil setiap hari selama sisa hidup mereka.
Dokter mungkin juga menyarankan Anda meningkatkan jumlah vitamin B12 dalam diet Anda. sumber makanan vitamin B12 adalah daging, hati, dan ginjal; ikan, tiram, dan kerang; dan susu, keju dan telur.
Untuk jenis anemia pengobatan khusus dapat direkomendasikan, yang akan mencakup pengobatan apapun penyebab diidentifikasi.
Cara mencegah anemia
Untuk pencegahan anemia, Anda dapat mengonsumsi makanan yang sehat seimbang yang mencakup sumber zat besi, vitamin B12 dan folat. Langkah yang harus diambil meliputi berikut ini:
- Jika Anda seorang vegetarian, bicara dengan dokter atau ahli diet tentang makanan Anda dan setiap kemungkinan yang membutuhkan suplemen
- Tanyakan kepada dokter atau ahli gizi jika Anda harus mengambil vitamin C. Vitamin C dapat meningkatkan penyerapan zat besi dalam diet Anda
- Mengurangi konsumsi produk berkafein dan teh. Zat-zat ini dapat mengurangi penyerapan zat besi.
- Pilih sereal yang diperkaya zat besi dan roti
- Hati-hati, ikuti petunjuk keselamatan jika pekerjaan Anda melibatkan kerja dengan bahan yang mengandung zat kimia.