Sesak nafas adalah tidak mampu untuk mendapatkan cukup udara. Meskipun sesak nafas secara medis dikenal sebagai dyspnea - kemungkinan akan dialami secara berbeda oleh orang yang berbeda, hal ini sering digambarkan sebagai pengetatan intens di dada atau perasaan nafas sesak. Tergantung pada penyebabnya, Anda dapat mengalami gejala sesak nafas hanya sekali atau mengalami berulang-ulang yang bisa menjadi konstan.
Latihan yang sangat berat, suhu ekstrim, kegemukan atau berada di ruangan tertup rapat, semua dapat menyebabkan sering sesak nafas pada orang yang sehat. Di luar contoh-contoh ini, sesak nafas mungkin merupakan tanda masalah medis. Jika Anda telah mengalami sesak nafas malam hari atau setiap saat, terutama jika datang secara tiba-tiba dan parah, temui dokter secepat mungkin.
Penyebab Sesak Nafas Sebagian besar kasus penyakit sesak nafas adalah karena kondisi jantung atau paru-paru. Jantung dan paru-paru yang terlibat dalam mengangkut oksigen ke jaringan Anda dan menngeluarkan karbon dioksida, dan masalah dengan salah satu dari proses-proses ini mempengaruhi pernafasan Anda:
- Asma
- Keracunan karbon monoksida
- Tamponade jantung
- Sesak nafas karena jantung
- Tekanan darah rendah (hipotensi)
- Emboli paru
- Pneumonia
- Sesak nafas saat hamil
- Obstruksi jalan nafas atas
- Sesak nafas karena maag
- Sesak nafas karena asam lambung
Masalah jantung- Cardiomyopathy
- Aritmia jantung
- Gagal jantung
- Pericarditis
Masalah lain- Anemia
- Patah tulang rusuk
- Tersedak
- Epiglotitis
- Terhirup sesuatu
- Gangguan kecemasan umum
- Sindrom Guillain Barre
Dalam kasus sesak nafas kronis, kondisi ini paling sering disebabkan oleh:
- Asma
- Penyakit paru obstruktif kronis
- Disfungsi jantung
- Penyakit paru-paru interstitial
- Kegemukan
Sejumlah kondisi kesehatan lain juga dapat membuat sulit untuk mendapatkan udara yang cukup. Ini termasuk:
Masalah paru-paru- Kanker paru-paru
- Radang selaput dada
- Edema paru
- Fibrosis paru
- Hipertensi pulmonal
- Sarkoidosis
- Tuberkulosis
Mencari perawatan medis daruratHubungi nomor darurat lokal Anda atau minta seseorang untuk mengantar Anda ke rumah sakit jika Anda mengalami sesak nafas tiba tiba dan mempengaruhi kemampuan Anda. Mencari pengobatan medis darurat jika Anda sesak nafas disertai dengan nyeri dada, atau mual - seperti ini mungkin tanda-tanda serangan jantung atau emboli paru.
Berkonsultasi dengan dokterBeritahu dokter Anda jika Anda sesak nafas disertai dengan:
- Bengkak di kaki dan pergelangan kaki
- Kesulitan bernafas ketika Anda berbaring
- Demam tinggi, menggigil dan batuk
- Bibir atau ujung jari membiru
- Suara bernada tinggi yang terjadi ketika bernafas
- Semakin parahnya sesak yang sudah ada
Cara Mengatasi Sesak NafasUntuk mencegah atau mengobati sesak nafas kronis dari keburukan:
- Berhenti merokok. Manfaat berhenti merokok adalah cara yang baik untuk hidup sehat dan merupakan cara mengobati sesak nafas yang efektif. Setelah Anda bebas dari tembakau, risiko penyakit jantung, penyakit paru-paru dan kanker mulai turun - bahkan jika Anda telah merokok selama bertahun-tahun.
- Hindari paparan polutan udara. Sebisa mungkin, hindari alergen dan racun-racun di lingkungan sekitar.
- Menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan
- Jaga diri baik-baik. Jika Anda memiliki kondisi medis yang mendasari, rawatlah kondisi anda..
- Memiliki rencana bertindak. Diskusikan dengan dokter Anda apa yang harus dilakukan jika gejala menjadi lebih buruk. Dokter akan memberikan obat sesak nafas untuk Anda
- Hindari berada di tempat tinggi yang lebih tinggi dari 5.000 kaki (1.524 meter).
- Jika Anda mengandalkan tambahan oksigen pastikan pasokan Anda memadai dan peralatan yang baik.